Willkommen bei Warden Qigong 監護人 氣功
Willkommen bei Warden Qigong 監護人 氣功
Selbstverteidigung in der modernen Welt!
Unser gemeinsamer Ausgangspunkt
Du bist hier und es ist jetzt!
Bringe Gleichgewicht in dein Leben mit Qigong. Heutzutage ist Selbstkritik der häufigste Angreifer und Ursache für Stress im Alltag.
Verteidige DEIN Selbst! Jeden Tag.
"Warten ist ein Geisteszustand. Grundsätzlich bedeutet es, dass du die Zukunft willst; du willst nicht die Gegenwart. Du willst nicht das, was du hast, du willst das, was du nicht hast. Mit jeder Art von Warten schaffst du unbewusst einen inneren Konflikt zwischen deinem Hier und Jetzt, wo du nicht sein willst, und der projizierten Zukunft, wo du sein willst. Das reduziert die Qualität deines Lebens gewaltig, weil du die Gegenwart verlierst."
Eckhart Tolle
Wer ist Pete Warden?
Als gebürtiger Schotte hat mich die Liebe vor über 20 Jahren nach Deutschland gebracht. 2010 habe ich meine Leidenschaft für Qigong entdeckt und praktiziere seit einigen Jahren täglich. Ich habe meine traditionelle Qigong Lehrer-Ausbildung beim TCM Institut in Köln und gleichzeitig das internationale Nick Loffree Qigong Teacher Training abgeschlossen. In 2023 habe ich meine Taiji Lehrer-Ausbildung beim TCM Institut begonnen.... es bleibt spannend!
Darüber hinaus habe ich weitere fundierte Praxiserfahrungen im Zhineng Qigong und Nei Yang Gong. Im Qigong-Unterricht liegt mir besonders am Herzen, die Erfahrungen im eigenen Körper wahrzunehmen, das Qi zu aktivieren, und im Körper zu verteilen. Meine traditionelle TCM Qigong Ausbildung hatte unter anderem folgende Schwerpunkte:
BaDuanJin (8 Brokate)
YiJinJing (Muskel und Sehnen Transformations Qigong)
DaoYin Yangsheng Gong (7 Formen)
Meridianen Qigong
Sechs heilende Laute Qigong
Was ist QiGong?
Qi 氣 steht für die Lebensenergie,
Gong 功 bedeutet Arbeit oder Übung.
Mittels Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen sollen Blockaden in den Energiebahnen des Körpers, den Meridianen, gelöst werden, um das Qi im Körper wieder zum Fließen zu bringen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Vorteile und Anwendbarkeit:
- Stressmanagement
- Körperliche und geistige Resilienz stärken
- Muskelverspannungen lösen
- Propriozeptive Wahrnehmung fördern uvm.
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Angebote
Falls du Wünsche oder Fragen hast, schick mir einfach eine kurze Nachricht. Ich rufe dich gerne zurück 🙏🏻
NEU!
Jeden Mittwoch ab dem 24. April 2024 von 17:30 bis 18:30 im Point Jugendzentrum in Bedburg Kaster. Bitte vorher anmelden und deinen Platz sichern ☯️