Willkommen bei Warden Qigong 監護人 氣功
Willkommen bei Warden Qigong 監護人 氣功
Selbstverteidigung in der modernen Welt!
Unser gemeinsamer Ausgangspunkt
Du bist hier und es ist jetzt!
Bringe Gleichgewicht in dein Leben mit Qigong. Heutzutage ist Selbstkritik der häufigste Angreifer und Ursache für Stress im Alltag.
Verteidige DEIN Selbst! Jeden Tag.
"Warten ist ein Geisteszustand. Grundsätzlich bedeutet es, dass du die Zukunft willst; du willst nicht die Gegenwart. Du willst nicht das, was du hast, du willst das, was du nicht hast. Mit jeder Art von Warten schaffst du unbewusst einen inneren Konflikt zwischen deinem Hier und Jetzt, wo du nicht sein willst, und der projizierten Zukunft, wo du sein willst. Das reduziert die Qualität deines Lebens gewaltig, weil du die Gegenwart verlierst."
Eckhart Tolle
Wer ist Pete Warden?
Die Liebe führte mich vor über 20 Jahren aus Schottland nach Deutschland – eine Reise, die mein Leben tief bereichert hat.
2010 entdeckte ich meine Leidenschaft für Qigong, eine Kunst, die mich seitdem täglich begleitet und meine Verbindung zur Lebensenergie stärkt.
Meine fundierte Ausbildung umfasst sowohl die traditionelle Qigong-Lehrer-Ausbildung am renommierten TCM Institut in Köln als auch das internationale Nick Loffree Qigong Teacher Training. Doch meine Reise geht weiter: 2023 begann ich meine Taiji-Lehrer-Ausbildung, die ich im Juli 2025 abgeschlossen habe – und meine persönliche Entwicklung setzt sich fort! Seit 2025 bin ich zudem ZPP-anerkannter Qigong-Kursleiter.
In meinem Unterricht geht es mir besonders darum, dass meine Schüler die Bewegungen nicht nur ausführen, sondern die Kraft des Qi bewusst spüren, aktivieren und gezielt lenken. Mein traditionelles TCM Qigong-Training konzentrierte sich unter anderem auf folgende Schwerpunkte:
BaDuanJin (8 Brokate)
YiJinJing (Muskel und Sehnen Transformations Qigong)
DaoYin Yangsheng Gong (7 Formen)
Meridianen Qigong
Sechs heilende Laute Qigong
Was ist QiGong?
Qi 氣 steht für die Lebensenergie,
Gong 功 bedeutet Arbeit oder Übung.
Mittels Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen sollen Blockaden in den Energiebahnen des Körpers, den Meridianen, gelöst werden, um das Qi im Körper wieder zum Fließen zu bringen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Vorteile und Anwendbarkeit:
- Stressmanagement
- Körperliche und geistige Resilienz stärken
- Muskelverspannungen lösen
- Propriozeptive Wahrnehmung fördern uvm.
Aktuelles Kursangebot in Bedburg
Jeden Mittwoch um 17:30 und um 19:00 im Point Jugendzentrum und in das AWO Familienzentrum Sterntaler in Bedburg Kaster.
Bitte vorher anmelden und deinen Platz sichern ☯️
Neues Angebot in Köln Betriebssport der RheinEnergie AG
Jeden Montag um 18:15 bei der RheinEnergie AG
Für nur nur 12 € pro Monat
Bitte vorher bei
betriebssport@rheinenergie.com
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Trainingsort und -zeit
RheinEnergie AG
Parkgürtel 24, 50823 Köln
Gebäude 70, UG, Raum 014
Angebote
Falls du Wünsche oder Fragen hast
(z.B. zu Einzelunterricht oder Corporate Gesundheitsmanagement Programme), schick mir einfach eine kurze Nachricht. Ich rufe dich gerne zurück 🙏🏻